एक नरम नाइट गार्ड नींद के दौरान पहना जाने वाला एक लचीला मौखिक उपकरण होता है, विशेष रूप से ब्रुक्सिज्म का मुकाबला करने के लिए इंजीनियर होता है-दांतों को पीसने या क्लेंचिंग की एक अनैच्छिक आदत जो 15% वयस्कों को प्रभावित करती है . मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन या सॉफ्ट एक्रिलिक से तैयार की जाती है, टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट (TMJ) डिसफंक्शन . कठोर गार्ड के विपरीत, इसकी निंदनीय बनावट धीरे से दंत मेहराबों के अनुरूप होती है, संवेदनशील मौखिक ऊतकों वाले उपयोगकर्ताओं के लिए जलन को कम करती है या माउथगार्ड . के बारे में प्रारंभिक आशंका .}
प्रमुख लाभ भौतिक सुरक्षा से परे विस्तारित होते हैं: पीस-प्रेरित माइक्रोट्रैमा को कम करके, गार्ड दांत की संरचना को संरक्षित करता है और क्राउन या लिबास की तरह महंगे पुनर्स्थापनों को रोकता है . यह भी चेहरे की मांसपेशियों के तनाव को कम करता है, अक्सर सुबह के सिरदर्द या इयरचेस से जुड़ा होता है। म्यूटेड . जबकि ऑफ-द-शेल्फ मॉडल बुनियादी कार्यक्षमता प्रदान करते हैं, एक दंत चिकित्सक की कस्टम इंप्रेशन एक स्नग फिट सुनिश्चित करता है जो स्लिपेज-ए क्रिटिकल कारक को प्रभावकारिता के लिए से बचता है . नियमित रखरखाव में एंटीबैक्टीरियल साबुन के साथ धोना शामिल है और मोल्ड वृद्धि को रोकने के लिए एक वेंटिलेटेड केस में वायु-सुखाना
उपयोगकर्ता शुरू में क्षणिक लार उत्पादन या हल्के गैग रिफ्लेक्स का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन अनुकूलन आम तौर पर 1-2 सप्ताह के भीतर होता है . वार्षिक दंत मूल्यांकन को सलाह दी जाती है कि वे पहनने की निगरानी करें और दंत संरेखण के लिए समायोजित करें, क्योंकि दाँत संरेखण में शिफ्ट उचित देखभाल के साथ गार्ड को कम प्रभावी . के रूप में प्रदान कर सकता है, मौखिक और प्रणालीगत प्रभाव .